女大学生具有独特的优势和心理特点,做好女大学生的心理健康教育对于他们成长成才、人格完善具有重要意义。为了引导女大学生正确认识自己、悦纳自己,培养自尊、自立、自信的意识,5月11日,77779193永利官网心理健康协会在滋兰苑开展以“木棉花开”为主题的心理健康工作坊,弋媛老师和16级、17级部分女生参加了此次活动。
在“给彼此一个拥抱”和“最满意的自己”两个暖场游戏中,参与活动的同学们逐渐消除了最初的不熟悉与尴尬。轻松活跃的氛围、真诚温暖的拥抱、坦然大方的交流,启发大家重新认识自己、认识对方,发现自己的优势与特点,增进彼此之间的了解。
第二个环节中,以《国王的钥匙》为故事背景,通过戏剧情境的创设和参与者的角色扮演,大家亲身体验“短暂留白”后,激发自己对生活的热爱、对生命的珍惜。在游戏的情境中学会共同制定、实施计划,深刻体会团结协作、相互信赖、彼此成就、并肩作战的意义。活动最后,每位参与者分别通过语言和绘画两种形式分享自己在活动中的体悟和感受,表达自己的情绪情感。
此次活动是学院在心理健康活动月的品牌活动,意在通过工作坊的形式,使得参与的同学认识到美好的生活离不开自信自立,也离不开朋友的相互扶持,木棉是坚贞坚定、独立自强的代表,希望每位女大学生像木棉一样蓬勃生长,拥有幸福、自由的人生。